1. Zrozumienie Rodzajów Materacy
Wybór idealnego materaca do spania to kluczowy krok w zapewnieniu sobie zdrowego i komfortowego snu. Pierwszym krokiem w podjęciu decyzji jest zapoznanie się z różnymi rodzajami materacy dostępnych na rynku. Możemy wyróżnić kilka podstawowych typów, takich jak materace piankowe, sprężynowe i lateksowe. Materace piankowe, często wykonane z pianki memory, dopasowują się do kształtu ciała i oferują znakomite wsparcie oraz odciążenie miejsc narażonych na nacisk. Z kolei