1. Zrozumienie potrzeb snu
Wybór odpowiedniego materaca 160x200 to kluczowy krok w kierunku poprawy jakości snu. Zanim zdecydujesz się na konkretny model, warto zastanowić się nad swoimi indywidualnymi potrzebami. Czy często zmieniasz pozycję podczas snu? Czy cierpisz na bóle pleców lub inne dolegliwości, które mogą wpływać na komfort snu? Każda z tych kwestii jest istotna podczas wyboru materaca. Materace o różnym stopniu twardości oraz z różnorodnych materiałów mogą oferować różny poziom wsparcia i komfortu. Warto również p